马拉喀什出发的沙漠之旅：梅尔祖卡、扎戈拉还是阿格法伊？

从马拉喀什出发，有三片沙漠可选，彼此几乎毫无共同之处。阿格法伊（Agafay）距市区约40公里，是一片没有沙丘的碎石荒漠，一个傍晚就能玩完。扎戈拉（Zagora）约350公里，位于德拉河谷（vallée du Drâa）尽头，可以在帐篷里过第一夜，沙丘不大。梅尔祖卡（Merzouga）约560公里，通往谢比沙丘（erg Chebbi）——摩洛哥公路能够抵达的最大沙丘群，但至少需要三天。本指南从路上耗时、行程安排、营地住宿、实测价格和最佳季节几方面比较这三种选择（价格为2026年10月实测）。同时帮你避开老城里兜售的旅行团中最常见的几个坑。

三片沙漠一览

选哪一个，首先取决于你有多少时间。如果行程只有三四天，阿格法伊是唯一不会占掉半趟旅行的选择。五天以上，去梅尔祖卡的线路才比较现实。扎戈拉介于两者之间：路程比阿格法伊长，沙丘不如梅尔祖卡。

沙漠	距马拉喀什	最短时间	景观	每人实测价格
阿格法伊	约40公里，45分钟至1小时	半天或一个傍晚	石头山丘，远眺阿特拉斯山	组织游每次45至130欧元
扎戈拉	约350公里，6小时30分至7小时30分	2天1夜	德拉河谷、棕榈绿洲、小沙丘	拼团约70欧元起，包车约190欧元
梅尔祖卡（谢比沙丘）	约560公里，车程9至10小时	3天2夜	大片沙丘，最高可达150米	拼团约85至95欧元起，包车约195欧元

价格为2026年10月实测，不含小费和饮品。

阿格法伊：一个傍晚的沙漠

阿格法伊沙漠是高阿特拉斯山脚下一片布满碎石的高原丘陵。这里没有沙丘：如果你想在金色沙脊上拍照，这里不是合适的选择。不过，这趟行程毫不累人。经典方案是下午中段出发，从你住的里亚德（riad）接人：骑骆驼或开四轮沙滩车逛一圈，冬天可看夕阳映照积雪的山峰，在营地用晚餐，约晚上10点回到市区。有些营地也提供在设施齐全的帐篷里过夜。

阿格法伊适合带幼儿的家庭、短途行程，以及想把白天留给城市的游客。我们的马拉喀什3天行程就演示了如何把它安排在一天的傍晚。

扎戈拉：经德拉河谷的两日游

德拉河谷中的阿格兹棕榈绿洲与基桑山

去扎戈拉的两日游是卖得最多的折中方案。第一天，车子翻越高阿特拉斯山的提奇卡山口（Tizi n'Tichka，海拔2260米），在联合国教科文组织世界遗产艾特本哈杜的古村落（ksar）停留。过了瓦尔扎扎特（Ouarzazate）后，沿德拉河谷经阿格兹（Agdz）一路向下，沿途是棕榈绿洲、土坯城堡（kasbah）和荒凉的山峦。傍晚抵达营地，通常先骑一小段骆驼，然后吃晚餐、睡帐篷。第二天沿原路返回马拉喀什。

德拉河谷的风景才是这条线路真正的亮点。扎戈拉周围的沙丘则比较有限：只是几道小沙垄，无法与谢比沙丘相比。每天含沿途停留，车程约七小时。该地区最大的沙丘群——谢盖加沙丘（erg Chigaga）——在更南边，过了姆哈米德（M'Hamid）还要再走约六十公里越野车道路：这需要专门的三天或更长的线路。

如果不跟团，CTM长途汽车从马拉喀什到扎戈拉约需7小时30分至8小时，每天两班，票价约220至240迪拉姆。这种情况下需要自己预订营地，营地会到市区接你。

梅尔祖卡：三天抵达谢比沙丘

傍晚的梅尔祖卡谢比沙丘

梅尔祖卡是谢比沙丘脚下的小村庄，靠近阿尔及利亚边境，是想看明信片上那种“撒哈拉”的人的目的地：橙色沙丘绵延约二十公里，有些地方高过150米。从马拉喀什出发的经典三日游行程如下。

第1天：提奇卡山口、艾特本哈杜与达德斯河谷

约早上7点出发。车子经提奇卡山口穿越高阿特拉斯山，在艾特本哈杜停留，经过瓦尔扎扎特，再沿玫瑰谷经凯拉特姆古纳（Kelaat M'Gouna）前行。行驶约400公里后，夜宿达德斯河谷（vallée du Dadès）的酒店或民宿。

第2天：托德拉峡谷，然后进入沙漠

达德斯峡谷，赭色峭壁与积雪的山峰之间

上午先后在达德斯峡谷和廷吉尔（Tinghir）附近的托德拉峡谷停留，道路在垂直的岩壁之间延伸。下午经埃尔富德（Erfoud）和里萨尼（Rissani）到达梅尔祖卡。傍晚，骆驼队带你前往沙丘中的营地，看日落、吃晚餐、过夜。

第3天：日出与返回马拉喀什

天亮前起床，在沙丘上看日出，骑骆驼返回，吃过早餐后踏上最长的一段路：约560公里、九到十小时车程，晚上8点或9点左右回到马拉喀什。这正是三日游线路的主要缺点：总共近20小时的车程，只换来沙丘里的一晚。如果可以，建议选择四天：在沙漠住两晚，或在回程途中加一站；也可以把行程终点定在非斯，而不是回马拉喀什。

乘长途汽车前往

Supratours长途汽车每天有直达班车从马拉喀什开往梅尔祖卡。早上从马拉喀什火车站后面的Supratours汽车站发车，经瓦尔扎扎特、廷吉尔、埃尔富德和里萨尼，约12小时后的晚上抵达。车票约260至280迪拉姆。旺季请提前两天预订，并安排营地在你深夜抵达时来接。

如何选对旅行团

旅行团随处可买：里亚德、盖利兹（Guéliz）的旅行社、老城里的拉客人和网络平台。价格差异来自几个付款前需要核实的要点。

拼团或包车：拼团坐15至17座的小巴，时间固定。包车（四驱越野或配司机的厢式车）大约贵一倍，但可以自己决定停靠点。
营地类型：标准营地提供带床的帐篷，共用卫生间；“豪华”营地提供带私人浴室的帐篷，谢比沙丘的高端营地每晚加价可达数百欧元。
包含项目：确认价格是否包含第1天的住宿、晚餐和早餐以及骑骆驼。午餐、饮品、艾特本哈杜或峡谷里的当地导游以及小费，几乎都要另付。
付款：最多只向旅行社付订金，并保留书面行程确认。对街头兜售的超低价要提防，它们往往靠安排你去购物店来回本。我们的马拉喀什防骗指南详细介绍了这些做法。

什么时候去沙漠

春季（3月至5月）和秋季（9月至11月）是最佳季节：白天温暖但能忍受，夜晚凉爽。夏季，梅尔祖卡和扎戈拉的气温常常超过45°C；旅行团照常出发，但酷热让长时间的车程十分难熬。冬季（12月至2月）白天依然宜人，但沙漠里的夜晚接近0°C，积雪有时会让提奇卡山口封闭几个小时。营地会提供厚毯子，但还是请带上保暖的毛衣和帽子。想逐月对照马拉喀什的气候，请看我们的马拉喀什最佳旅游时间指南。