马拉喀什的厕所与自来水：你需要知道的事

简短的回答：请喝瓶装水

马拉喀什的管网水经过处理和监测，当地居民也饮用。但对于只停留几天的游客，卫生部门仍建议只喝密封瓶装水或经处理可饮用的水。原因并不是水“脏”：不习惯这里水质的身体，更容易对水和食物中的细菌产生反应，而旅行者腹泻是游客最常见的健康问题。因此最简单的做法就是买瓶装水，在摩洛哥各地都很便宜。

谁在供应马拉喀什的水

整个大都市区的供水和供电由RADEEMA（马拉喀什市际水电自主管理局）负责。2022年，居民投诉水的颜色和味道之后，该机构重申其供水符合摩洛哥饮用水质量标准（NM 03.7.001和NM 03.7.002）。它还说明，除了国家电力与饮用水管理局（ONEE）、省卫生代表处和市政卫生局的检查之外，其自有实验室和经认可的外部实验室每天都进行微生物检测。

据RADEEMA说，当时反映的味道变化，是由于干旱和降雨减少导致水源有所调整。所以，你所住里亚德的自来水可能有氯味，或者颜色每天略有不同，但这并不意味着有卫生问题。想了解城市的水从哪里来、摩洛哥如何管理这样稀缺的资源，水博物馆是一次很有启发的参观。

卫生部门对旅行者的建议

各官方建议大体一致：

• 法国外交部（摩洛哥健康页面，2026年9月更新）建议只喝密封的水或饮料，或经过滤、煮沸，实在不行则用消毒剂处理过的水。还建议给水果和蔬菜去皮或用干净的水冲洗，避免生食蔬菜、贝类、回锅菜和冷自助餐，并经常洗手。
• 巴斯德研究所在给旅行者的一般建议中指出，瓶装水应当在你面前打开，煮沸要持续滚开一分钟，并建议避免冰块和冰淇淋。
• 美国CDC（疾病控制与预防中心）建议饮用工厂密封的瓶装水，点饮料时要求不加冰，并用瓶装水或消毒过的水刷牙。

冰块、生食与刷牙

实际操作上有几个习惯：在小咖啡馆和小摊点果汁和汽水时要求不加冰，生菜沙拉只在你信得过的餐厅吃，水果选自己能剥皮的。在洗手台边放一瓶水用来刷牙。广场上很受欢迎的鲜榨果汁，请要求不加冰。菜肴本身在我们的指南马拉喀什吃什么中有介绍。

这些建议不能替代医生的意见：值得考虑接种的疫苗（甲肝、伤寒）以及出现消化不适时该怎么做，请看我们的指南马拉喀什的健康。

瓶装水：品牌与价格

所有街坊杂货店（hanout）、超市、加油站和咖啡馆都有瓶装水。最常见的摩洛哥品牌有Sidi Ali和Bahia（乌尔姆矿泉水集团），Aïn Saïss和Sidi Harazem（Sotherma集团），以及Aïn Ifrane。最常见的气泡水是Oulmès。购买时请检查瓶盖是否封好。

只要在对的地方买，价格很低：

• 1.5升瓶装：超市约5迪拉姆（Sidi Ali），街坊杂货店约6迪拉姆。
• 50厘升小瓶：杂货店约3至5迪拉姆。
• 六瓶装1.5升：超市略高于30迪拉姆。
• 咖啡馆和游客餐厅，尤其是德吉玛广场周围：同样一瓶明显更贵。点单前请先问价。

如果你住里亚德，请问问有没有大桶水或过滤水机：更经济，也能避免积攒一堆塑料小瓶。

过滤水壶与其他办法

过滤水壶可以让你在水龙头接水，但并非所有都一样。CDC提醒，使用得当的便携式过滤器能滤掉寄生虫，但滤不掉病毒，也未必滤掉所有细菌。要同时防范这两种风险，需要反渗透系统，或在过滤之外再加消毒（煮沸或消毒剂）。所以请看说明书：只是“活性炭”型号，主要改善的是味道。

其他官方推荐的办法依然有效：

• 煮沸：滚开一分钟，如果住处有水壶就可以用。
• 消毒片，药店有售，按说明使用。

老城的公共喷泉

老城里有许多古老的喷泉，比如穆阿辛喷泉（fontaine Mouassine）和Chrob ou Chouf喷泉（意为“喝了再看”），它们曾长期是各街区生活的必需品。它们是马拉喀什水历史的美丽见证，但并不是为旅行者灌水壶而设计的：请听从卫生部门的建议，不要在那里喝水。德吉玛广场上身穿红色服装、带着铜杯的卖水人也是如此：如今他们主要是为摆拍而站在那里，收一点小钱。

在马拉喀什哪里找厕所

老城里的公共厕所很少。一天的参观，最好事先留意可以停下来的地方。

古迹、博物馆与花园

收费景点通常有厕所，往往是城里最干净的。参观时请顺便使用：

• 马若雷尔花园：园内有维护良好的厕所，凭门票使用（仅花园票170迪拉姆，需在线预订）。
• 秘密花园：游客可免费使用的厕所，位于花园深处塔楼入口附近，入口处还有一些带尿布台的厕所（门票100迪拉姆）。
• Cyber Parc Arsat Moulay Abdeslam网络公园：这座位于库图比亚与盖利兹之间的免费公园设有公共厕所；请自带纸巾。
• 老城的博物馆和宫殿：许多设有游客卫生间，仅限持票者使用；请向接待处询问。

咖啡馆与餐厅

这是最常见的办法。惯例是消费一下：在街坊咖啡馆，一杯薄荷茶或咖啡只需几个迪拉姆。德吉玛广场周围和集市里的露天咖啡馆很适合歇脚，较新的餐厅往往有现代化的卫生间。

德吉玛广场的收费厕所

德吉玛广场设有收费的公共厕所。和摩洛哥大多数公共厕所一样，要给管理人员留几个迪拉姆，通常1至3迪拉姆。因此请随身带零钱；小费的惯例详见我们的指南马拉喀什的钱与小费。

现场会遇到什么

马拉喀什的厕所差别很大：酒店、花园和新餐厅里非常现代，小咖啡馆和公共厕所则较为简陋。

• 蹲式厕所：街坊咖啡馆和公共厕所里仍然常见。用水龙头或小水桶的水冲洗，代替厕纸。
• 厕纸：常常没有。请在包里放一小卷或纸巾，再带一瓶免洗洗手液，因为有时没有肥皂。
• 马桶旁的垃圾桶：如果设有纸篓，请把纸扔在里面，而不是马桶里，以免堵塞老旧的管道。
• 看管人：公共厕所入口处，有时会有人递上纸巾并等着收一枚硬币。这是维护费用。

带孩子的话，这些细节更要紧：我们的指南带孩子游马拉喀什还有更多安排上的建议。

一日游：阿加法沙漠及更远处

去阿加法沙漠时，用来喝茶、用餐或过夜的营地都有卫生间，舒适程度因档次而异。在小径上骑四轮摩托、越野沙滩车或骑骆驼时，一个都没有：出发前请先用营地的厕所。请自带瓶装水，因为白天又热又干，尤其是5月至9月。路上，司机通常会停在咖啡馆或加油站，那里的厕所收费或仅限顾客使用。

去大沙丘的多日行程，规则相同，只是露营地的设施有好有差：请看我们的指南从马拉喀什去梅尔祖卡沙漠。

汇总表

价格为2026年10月核实所得，仅供参考。

延伸阅读

为安排旅行的其余部分，我们的指南马拉喀什的健康详述了药店、医生和疫苗，马拉喀什旅行预算则列出了每日开销。想知道什么时候天热到非喝水不可，请看游览马拉喀什的最佳时间；在小巷里行走，请参考我们的老城指南。