馬拉喀什老城區（麥地那）完整指南：歷史街區

列入世界遺產的城市

馬拉喀什由穆拉比特王朝創建，之後由在 12 世紀興建庫圖比亞清真寺的穆瓦希德王朝，以及 16 世紀的薩阿德王朝加以美化。老城區保存了它的城牆、宏偉的城門、清真寺、驛棧（fondouk，舊時商旅驛站）與面向內部中庭的住宅。聯合國教科文組織於 1985 年將它列入世界遺產名錄。傑馬夫納廣場以其說書人、樂手與耍蛇人，則在 2001 年被宣告為人類口述與非物質遺產代表作。

這不是露天博物館：老城區裡住著好幾萬名居民，有他們的學校、社區公共烤爐、浴場與清真寺。巷子狹窄，摩托車穿梭其間，汽車進不了大多數街區。

老城區的三個區域

若停留數日，以傑馬夫納廣場為中心地標，把老城區分為三個區域會比較方便。

中區：傑馬夫納廣場、庫圖比亞與市集

傑馬夫納廣場隨著一天的時間而改變面貌：早上是柳橙汁與草藥販，下午是樂手與說書人，天黑時則是冒著煙的大型小吃攤。往西，庫圖比亞清真寺的宣禮塔俯瞰全城；清真寺內部僅限穆斯林，但花園可自由參觀。廣場北邊是馬拉喀什市集的迷宮，依行業分區：香料、拖鞋（babouche）、皮革、金屬、木工、地毯。

北區：本·優素福、穆阿西內與製革場

過了市集，老城區北部集中了博物館。本·優素福廣場周圍有本·優素福神學院，一所有大理石與灰泥中庭的舊古蘭經學校；有位於達爾姆內比（Dar Mnebhi）宮的馬拉喀什博物館；以及展出摩洛哥老照片、設有露台的攝影之家。再往西，穆阿西內街區有穆阿西內博物館與秘密花園，後者是一座有兩座修復花園、上方有一座塔的舊宮殿。繼續往 Bab Doukkala 走，達爾巴夏——交匯博物館位於前格拉維（Glaoui）帕夏的宮殿。在最東邊靠近 Bab Debbagh 處，製革場是老城區裡最容易遇到攬客者的地方。

南區：卡斯巴、梅拉與宮殿

廣場南邊，卡斯巴區（薩阿德王陵、Bab Agnaou）與舊猶太區梅拉（Mellah）形成另一條較偏住宅氣息的散步路線，途經巴伊亞宮與巴迪宮遺址。我們的卡斯巴與梅拉漫步指南為這個區域提供完整行程。

在老城區認路

老城區的街道有名字，但路牌稀少，有頂小巷中的地圖應用程式也不太準確。幾個地標能讓事情簡單些：

• 傑馬夫納廣場是萬用的歸返點：每個人都能為你指路，大多數主要幹道也通向這裡。
• 主要幹道：穆阿西內街（rue Mouassine）連接廣場與穆阿西內街區；Souk Semmarine 街從廣場開始，向北穿越市集；Riad Zitoun el-Jdid 街則往南通往巴伊亞宮。
• 庫圖比亞宣禮塔從遠處就看得見，指示著廣場的西南方。
• 城牆城門（Bab Doukkala、Bab Debbagh、Bab Agnaou 等）是外圍的地標，也是與計程車約定碰面的地點。

出發前請下載離線地圖，並記下你所住民宿的準確地址與 derb 名稱。有疑問時，請向坐在自己店裡的商家問路，而不是向在街上主動搭訕你的人。

巷弄（derb）、民宿與社區生活

derb 是住宅區的小巷或死巷，常以有頂的通道封閉。每條 derb 形成一個小社區，有時有自己的噴泉、公共烤爐與清真寺。外牆刻意低調：一切都在內部、圍繞著中庭發生。

住在民宿

民宿是圍繞內部花園組成的傳統住宅；許多已改成民宿旅館。住在這裡是體驗老城區的最佳方式，但有一些限制：只能步行抵達、朝向中庭的房間有時偏暗、樓梯陡峭、清晨聽得到喚拜聲。抵達時請民宿到車輛能到達的最近地點來接你：行李通常由搬運工用推車運送，要給他小費。想比較老城區、蓋利茲與伊韋爾納日，請讀我們的馬拉喀什住哪裡指南。

市集：買東西與議價

市集通常在上午中段開門，下午最熱鬧；週五中午大聚禮前後，許多店家會關門。價格幾乎從不標示，議價是購物的一部分。幾條簡單的規則：

• 購買前先逛幾家店，對價格有個概念。
• 只有在你願意以該價格購買時才開價。
• 保持禮貌；有禮貌地轉身離開，往往是最好的論點。
• 小心被帶去「合作社」或「柏柏爾市集最後幾天」：臨時導遊會從你的消費中抽佣。

馬拉喀什市集的介紹詳細說明了每個市集的特產和位置。

須知的安全與陷阱

老城區熱鬧，白天整體來說安全，但有些陷阱一再出現：

• 假導遊：一名年輕人告訴你「路封了」、「廣場在那邊」或「博物館今天關門」，然後帶你去一間店、一座製革場或一條死巷，在那裡向你要錢。請在我們的介紹中確認開放時間，並繼續走你的路。
• 製革場：這是最常見的情節；一名「看守人」帶你參觀，然後要求高額費用。去之前請先看我們的介紹。
• 要付費的拍照：在傑馬夫納廣場，拍耍蛇人、賣水人或馴猴人會被索討金錢。請事先談好價格，或乾脆不拍。
• 指甲花彩繪（henné）：有女性會抓住路人的手，畫上圖案，然後要求付錢。
• 狹窄小巷裡的摩托車：靠邊站，並把包包放在靠牆的一側。
• 扒手，特別是在晚上傑馬夫納廣場的人群中。

傑馬夫納廣場上有旅遊警察隊。要看完整的清單，請讀我們的馬拉喀什避開詐騙文章。

老城區哪裡吃飯

晚上，傑馬夫納廣場上的烤肉與湯攤是最受歡迎的體驗：請選擇摩洛哥人光顧的攤位，點餐前確認每道菜的價格，並拒絕未經要求就端上來的前菜。白天，廣場周圍和市集區的露台可以在屋頂景觀下吃午餐。秘密花園的咖啡館與達爾巴夏的 Bacha Coffee 提供安靜的休息，後者往往要排很長的隊。老城區大多數餐廳不供應酒精。

老城區必看重點一覽

價格為 2026 年 10 月查證的外國成人訪客票價；步行時間僅供參考。

延伸閱讀

可以先用一個上午逛老城區北部，從本·優素福神學院到秘密花園，下午留給市集，並在傑馬夫納廣場結束這一天。南部老城區請跟著我們的卡斯巴與梅拉漫步路線，預訂住宿之前，請透過馬拉喀什住哪裡比較各個街區。