女性獨自遊馬拉喀什：實用建議

你在街上會遇到什麼

法國外交部與英國的旅行建議單位（FCDO）都直言不諱：女性，尤其是單獨的女性，常成為急切關注的對象，甚至可能演變成騷擾。實際上，這主要表現為言語上的搭訕與招攬，很少更進一步。

被搭話

在馬拉喀什市集與德吉瑪廣場周邊，你會常被叫住：「Bonjour madame」、「Where are you from?」、讚美、打聽你的家庭狀況、邀你喝茶。這些話很大一部分是銷售技巧；另一些則是糾纏不休的搭訕。坐在店門口的商家通常彬彬有禮，需要時，往往也是他們會幫你。

在新城、收費的花園、咖啡館與餐廳裡，以及你步伐堅定地行走時，這類搭話會明顯減少。傍晚在行人稀少的小巷，以及你站在路中間看地圖時，則會增加。

糾纏不休的「嚮導」

最讓人困擾的情況，是有年輕人不請自來地陪你走，提議「帶你認路」，然後向你要錢，或把你帶進商店。這種情境及其變化，詳見我們的指南馬拉喀什要避開的詐騙。對單獨旅行的女性來說，有時還會加上針對個人的糾纏：他跟著你、一再回頭來找你、要你的電話號碼。

如何回應

總原則：不要展開對話、不要解釋、不要動怒。簡短回應後保持沉默，比長篇解釋更有效，因為對方會把解釋當成可以繼續的信號。

無視並繼續走

絕大多數情況下，無視就夠了。戴著太陽眼鏡，不要回答關於你的國家或名字的問題，繼續往前走，不要放慢。出門前先確認好路線，並下載離線地圖：你在街上越不猶豫，被搭話的機會就越少。穿著也有影響；我們的指南在馬拉喀什怎麼穿提供了依場合與季節的參考。

幾句實用的話

幾句達里賈語（darija，摩洛哥阿拉伯語）比一句法語或英語更有效，因為它顯示你不是容易下手的對象：

• 「La, choukrane」：不用了，謝謝。最基本的回應，邊走邊說，不要停下。
• 「Safi」：夠了、好了。適合結束一段對話。
• 「Baraka」：夠了。語氣更堅定一些。
• 「Khallini f-hali」：別來煩我。
• 「Hchouma！」：真丟臉。留給不當的舉動或言語：這個詞會喚起周圍人的譴責，並引起路人的注意。

用法語說「Non merci, je connais le chemin」（不用了謝謝，我認得路）通常就夠了。

尋求協助

如果有人跟著你或變得有攻擊性，請走進商店、咖啡館或飯店櫃檯，向店家或工作人員求助：騷擾者幾乎一定會離開。當女性被騷擾時，摩洛哥的路人也常會出面干預。

遇到更嚴重的情況，負責旅客事務的警察「旅遊警察隊（brigade touristique）」在德吉瑪廣場設有辦公室，電話是05 24 38 46 01；便衣警員也會在老城巡邏。自2018年9月第103-13號《反對針對婦女暴力法》生效以來，在公共空間的性騷擾在摩洛哥是一項罪行（刑法第503-1-1條）：帶有性意味的言語、行為或手勢，將處一至六個月有期徒刑及2,000至10,000迪拉姆罰款。

選擇住宿

第一次獨自旅行，由全天有人值班的團隊經營的里亞德是最令人安心的選擇。預訂前，請從評價與向住宿查詢中確認：

• 夜間櫃檯有人值班，而且有一個隨時都有人回應的電話或通訊軟體帳號；
• 里亞德離計程車能到達的城門或街道只有幾分鐘路程，而不是深藏在錯綜的小巷（derb）盡頭；
• 房門可以上鎖，老房子並不總是如此；
• 工作人員可以幫你預約計程車、嚮導或活動。

選擇哪個街區，詳見我們的指南在馬拉喀什住哪裡：穆阿辛（Mouassine）、達爾·巴沙（Dar el-Bacha）與卡斯巴（Kasbah）白天熱鬧、晚上寧靜。如果你覺得老城太過強烈，蓋利茲的飯店氛圍更匿名一些。

如果是夜間抵達，請預訂里亞德提供的接送：司機在機場大廳等你，之後有員工帶你步行到門口。這比櫃檯的計程車貴，但可以避免拖著行李箱在昏暗的小巷裡找路。各種選擇與價格見我們的指南馬拉喀什—梅納拉機場前往市中心。

獨自移動，無論白天或夜晚

米色的小型計程車是最簡單的方式。上車前先要求跳表，並坐在後座。小型計程車可能在途中載其他客人：這是合法且常見的，但FCDO提醒，如果情況讓你不自在，你可以下車。請記下車門上漆的編號，或不著痕跡地拍下來。計費表如何運作與夜間加成，在我們的指南馬拉喀什市內交通中有說明。

至於叫車應用程式，摩洛哥的情況比較特殊：

• 於2025年11月27日回歸的Uber，只與持有旅遊運輸或叫車服務許可的司機合作；司機姓名、車牌與路線都有紀錄，晚上這會讓人比較安心。
• Careem在馬拉喀什仍可使用，但叫車服務仍沒有完整的法律框架：請確認車輛與車牌與應用程式上的相符。
• inDrive媒合的是通常沒有載客運輸許可的個人；FCDO警告過這類未登記的司機與保險不足的車輛。最好避免使用。

晚上，德吉瑪廣場周邊的老城熱鬧到很晚，但住宅區的小巷很快就空了。請走大街回去，搭計程車到離你的里亞德最近的城門，如果最後一段巷子很暗，請工作人員來接你。

適合獨自待著感到自在的地方

有些活動特別適合單獨旅行，環境安靜，也沒有人招攬。

花園與安靜的休息

收費的花園是白天裡的避風港。位於老城中心的祕密花園，距離市集只有幾分鐘，卻能讓你喘口氣，園內還有咖啡館。位於蓋利茲的馬若雷爾花園需憑線上購買的電子票、依特定時段入場：請開門時就到，趁人潮到來之前享受園中小徑。想在奢華環境中喝茶，馬穆尼亞的花園對非住客開放，需預訂其中一間餐廳或酒吧。

蓋利茲的咖啡館

在新城，一個人坐在露天座位是很平常的事：穆罕默德五世大道及鄰近街道的咖啡館，客群混合了學生、家庭與上班族。這是吃早餐、休息看書，或在兩個行程之間安靜吃午餐的理想地點。在老城，比起主要由男性光顧的社區咖啡館，建議選擇接待遊客的咖啡餐廳和露台。

土耳其浴、烹飪與小團體導覽

• 水療中心的土耳其浴（hammam）：由女性服務人員提供的私人或小團體方案，一個人也很容易自在享受。我們的馬拉喀什土耳其浴指南比較了各種方案。
• 烹飪課：你和其他旅客一起小團體烹飪，通常先逛市場，然後共享餐點；請見我們的馬拉喀什烹飪課指南。
• 導覽行程：佩戴徽章的官方導遊能讓搭訕者保持距離，並帶你認識老城而不迷路。

結識其他旅客

獨自旅行並不代表孤單一人。老城的青年旅舍，有些提供女性專屬的宿舍房，幾乎所有旅舍都有公共露台和共享晚餐：這是找到夜晚或出遊同伴最簡單的方式。步行導覽、烹飪課，以及前往阿特拉斯山、烏里卡（Ourika）或索維拉的一日遊，也會聚集來自四面八方的旅客。

FCDO提醒，交友應用程式在摩洛哥存在安全問題與法律風險：如果你要見某個人，請選擇人多的公共場所，並告知你的里亞德你的計畫。

法律怎麼說：關係、酒類、齋戒月

婚外關係

摩洛哥刑法第490條規定，未婚男女之間的性關係，處一個月至一年有期徒刑。刑法改革已討論多年，但法國外交部在2026年仍提醒這類關係是被禁止的。據FCDO，這項禁令通常不適用於觀光區的外國遊客；但它對摩洛哥人完全適用，若伴侶中有一方是摩洛哥人，場所可能要求出示結婚證書。同性戀同樣是犯罪，據法國外交部，可處三年有期徒刑。

酒類

酒類只有在持有執照的場所才能合法供應與飲用；在街上飲酒是禁止的。FCDO通報過因摻假飲品造成的致命甲醇中毒：只喝在正規場所供應的瓶裝酒，並看好自己的杯子。

齋戒月

齋戒月預計依月相觀測，約在2027年2月8日至3月9日：白天請避免在公共場合飲食或吸菸，並選擇遮蓋較多的穿著。這段期間酒類不能購買，也不能在公共場合飲用。不過到了晚上，城市非常熱鬧，充滿家庭氣氛。

健康與實用電話

藥局以綠色十字標示，在蓋利茲與老城有很多；請把你平常服用的藥物放在原包裝裡帶著。需要醫師或診所時，你的里亞德知道附近的地址；我們的指南馬拉喀什健康詳述了醫療資源。出發前請先儲存以下號碼，並與親友分享你的住址與計畫。

資訊為2026年10月所見。

延伸閱讀

想與專業人士一起準備老城的參觀，請閱讀我們的指南馬拉喀什導覽行程。要選擇落腳處，請在在馬拉喀什住哪裡中比較各個街區；至於旅途中的其他陷阱，請隨身備著馬拉喀什要避開的詐騙。