女性独自游马拉喀什：实用建议

街上会遇到什么

法国外交部和英国旅行建议部门（FCDO）都直言不讳：女性，尤其是独行的女性，常常会受到过于急切的关注，甚至可能演变成骚扰。实际上，这主要表现为言语上的搭讪和招揽，很少更进一步。

被搭话

在马拉喀什市集和德吉玛广场周围，会有很多人跟您搭话：「Bonjour madame」「Where are you from?」、恭维、问您的家庭状况、请您喝茶。其中很大一部分是销售手法，另一些则是粗鲁的搭讪。坐在自家店门口的商贩通常很有礼貌，需要时帮您的往往也是这些人。

在新城、收费花园、咖啡馆和餐厅里，这类招揽明显减少；步伐坚定地走路时也会减少。傍晚在人少的小巷里，或在路中间看地图时，则会增多。

纠缠不休的「导游」

最让人头疼的是不请自来的年轻男子：主动陪您走，提出为您「带路」，然后向您要钱或把您带进一家店。这种套路及其变体，详见我们的指南马拉喀什需要避开的骗局。对独自旅行的女性来说，有时还会多一层个人性的纠缠：他跟着您，反复回来，要您的号码。

如何应对

总原则：不要搭话，不要解释，不要发火。简短回答然后保持沉默，比长篇解释更有效，因为对方会把解释当作开口。

无视并继续走

绝大多数情况下，无视就够了。戴着太阳镜，别回答关于您国家或名字的问题，不放慢脚步继续走。出门前先看好路线并下载离线地图：在街上越不犹豫，被搭讪的就越少。着装也有影响；我们的指南在马拉喀什怎么穿按场合和季节给出了参考。

几句有用的话

几个达里贾语（摩洛哥阿拉伯语）的词，比用法语或英语说一句话更管用，因为它们表明您不是容易下手的对象：

• 「La, choukrane」：不，谢谢。最基本的回答，边走边说。
• 「Safi」：好了，够了。用来结束对话。
• 「Baraka」：够了。语气更强硬一点。
• 「Khallini f-hali」：别烦我。
• 「Hchouma!」：可耻！留给不得体的举动或言语：这个词诉诸周围人的谴责，会引起路人的注意。

用法语说「Non merci, je connais le chemin」（不用了，谢谢，我认识路）通常就够了。

求助

如果有人跟着您或变得有攻击性，就走进一家店、咖啡馆或酒店前台，向店主或工作人员求助：骚扰者几乎总会离开。摩洛哥路人在看到女性被打扰时也常常会出面干预。

遇到更严重的情况，负责游客事务的警察，旅游警察队（brigade touristique），在德吉玛广场设有办公室，电话为05 24 38 46 01；便衣警察会在老城巡逻。自2018年9月关于对女性暴力的第103-13号法律生效以来，在公共场所的性骚扰在摩洛哥属于犯罪（刑法第503-1-1条）：带有性意味的言语、行为或手势，可处一至六个月监禁并罚款2,000至10,000迪拉姆。

选择住宿

第一次独自旅行，选一家随时有人值守的里亚德最让人放心。预订前，请在评价中以及向住处核实：

• 夜间前台有人，并且任何时候都有电话或即时通讯号码能联系上；
• 里亚德距离出租车能到达的城门或街道只有几分钟，而不是深藏在迷宫般的小巷（derb）里；
• 房门可以上锁，老房子并不总是做得到；
• 工作人员可以帮您预订出租车、导游或活动。

选择哪个区域，详见我们的指南马拉喀什住哪里：穆瓦辛、达尔·埃尔·巴恰和卡斯巴区白天热闹、晚上安静。如果觉得老城太刺激，盖里兹的酒店氛围更不引人注意。

夜里抵达的话，请预订里亚德提供的接送：司机在机场大厅等您，再由一名员工步行把您带到门口。这比机场柜台的出租车更贵，但能免去拖着行李箱在黑暗小巷里找路。方式和价格见我们的指南梅纳拉机场前往市区。

白天和夜里独自出行

米色的小出租车是最简单的方式。上车前要求打表，并坐在后排。小出租车在途中可能搭载其他乘客：这是合法且常见的，但FCDO提醒，如果情况让您不适，可以下车。请记下车门上喷涂的编号，或悄悄拍下来。计价器的使用和夜间加价，请看我们的指南马拉喀什出行。

在打车软件方面，摩洛哥的情况比较特殊：

• Uber于2025年11月27日回归，只与持有旅游运输或网约车资质的司机合作；司机姓名、车牌和行程都有记录，晚上让人更放心。
• Careem在马拉喀什仍可使用，但网约车仍没有完整的法律框架：请核对车辆和车牌与应用显示的一致。
• inDrive连接的通常是没有载客资质的个人；FCDO警告过这类未登记的司机和保险不足的车辆。最好避开。

晚上，德吉玛广场周围的老城热闹到很晚，但居民区的小巷很快就空了。请走主要街道回去，打车到离里亚德最近的城门，如果最后一段小巷很暗，请让里亚德的员工来接您。

独处也自在的地方

有些活动特别适合一个人旅行，环境安静，没有人招揽。

花园与安静的小憩

收费花园是白天的避难所。位于老城中心的秘密花园，离市集只有几分钟，却能让人喘口气，园内有咖啡馆。盖里兹区的马若雷勒花园凭在线购买的电子票、按指定时段入场：请在开门时到，趁人多之前享受园中的小径。想在奢华的环境里喝茶，马穆尼亚酒店的花园向非住客开放，需在其某家餐厅或酒吧预订。

盖里兹的咖啡馆

在新城，一个人坐在露台上很平常：穆罕默德五世大道及附近街道的咖啡馆，顾客男女混杂，有学生、家庭和上班族。这里最适合吃早餐、读书歇脚，或在两次参观之间安静地吃顿午饭。在老城里，比起主要由男性光顾的街区咖啡馆，请选择接待游客的咖啡餐厅和露台。

哈曼浴室、烹饪与小团游览

• 水疗哈曼：私人或小团的形式，由女技师服务，一个人也很容易享受。我们的马拉喀什哈曼浴室指南比较了各种方案。
• 烹饪课：与其他旅行者组成小团一起做饭，常常先逛一趟市场，再分享饭菜；见我们的马拉喀什烹饪课指南。
• 导游游览：一位出示证件的官方导游能挡开招揽，让您不迷路地探索老城。

结识其他旅行者

独自旅行不等于孤单。老城的一些青年旅舍设有女性专用宿舍，几乎都有公共露台和共享晚餐：这是为晚上或一次郊游找同伴的最简单方式。步行导览、烹饪课以及前往阿特拉斯山、乌里卡或索维拉的一日游，也会聚集来自各地的旅行者。

FCDO提醒，交友软件在摩洛哥存在安全问题和法律风险：如果要见面，请选在人多的公共场所，并把计划告诉您的里亚德。

法律怎么说：关系、酒精、斋月

婚外关系

摩洛哥刑法第490条规定，未婚的男女发生性关系，可处一个月至一年监禁。刑法改革已讨论多年，但法国外交部在2026年仍提醒这类关系是被禁止的。据FCDO，这一禁令通常不适用于旅游区的外国游客；但对摩洛哥人则完全适用，如果一对伴侣中有一方是摩洛哥人，住宿场所可能要求出示结婚证。同性恋同样是犯罪，据法国外交部，可处三年监禁。

酒精

只有持有牌照的场所才可以合法供应和饮用酒精；在街上喝酒是禁止的。FCDO指出，曾发生因掺假饮料导致的致命甲醇中毒：只喝在正规场所供应的瓶装酒，并看好自己的杯子。

斋月

斋月预计从2027年2月8日左右到3月9日（视月亮观测而定），期间请避免白天在公共场所吃、喝或抽烟，并选择遮盖更多的着装。这期间酒精既不能购买，也不能在公共场所饮用。而到了晚上，城市则非常热闹，充满家庭气氛。

健康与实用电话

药房以绿色十字标示，在盖里兹和老城很多；请把常用药物连同原包装一起带上。需要医生或诊所时，您的里亚德了解街区的地址；我们的指南马拉喀什的健康详细介绍了医疗服务。出发前请保存以下号码，并把您的地址和计划告诉亲友。

信息为2026年10月所见。

延伸阅读

想请专业人士带您游览老城，请阅读我们的指南马拉喀什导游游览。选择落脚点，请在马拉喀什住哪里中比较各个区域；至于旅途中的其他陷阱，请随身备好马拉喀什需要避开的骗局。