马拉喀什一周行程：城市、阿特拉斯山、沙漠与索维拉

第1至3天：按自己的节奏逛马拉喀什

前三天游览市区。我们的行程马拉喀什3天游详细列出了每个时段；既然有一整周，您可以把它第3天的郊游留到之后，把那一天用来逛花园，并在晚上去马穆尼亚酒店，就像4天行程那样。

第1天：北部老城

上午先去还很安静的德吉玛广场，然后穿过市集走到香料广场。下午参观本·优素福神学院（50迪拉姆，每天9点至19点）和摄影之家（80迪拉姆），那里有屋顶露台。日落时分回到广场，烧烤摊和说书人正好摆开。

第2天：南部老城与宫殿

开门时就去巴伊亚宫，然后是梅拉赫区、巴迪宫和萨阿德王陵：这三处古迹外国成人票价均为100迪拉姆，开放时间9点至17点。下午去哈曼浴室或回里亚德休息；晚上在马穆尼亚酒店喝茶或预订晚餐。

第3天：马若雷勒花园、盖里兹区与秘密花园

马若雷勒花园8点开门；门票170迪拉姆，只能在线购买并选择时段，与伊夫·圣罗兰博物馆的联票为330迪拉姆（博物馆周三闭馆）。在盖里兹区午餐，然后回老城参观秘密花园（100迪拉姆）。晚上收拾好两天的行李：第二天一早就要出发。

第4天和第5天：提什卡山口、艾本哈杜与瓦尔扎扎特

这两天要翻越提兹·恩·提什卡山口（海拔2,260米）穿过上阿特拉斯山，并在南部过一夜。在马拉喀什出售的两日游包含交通、住宿和晚餐；如果包私家司机或自驾，则可自己选择停靠点。山路蜿蜒，冬天可能因下雪中断数小时。

第4天：山口、泰卢埃特卡斯巴与古堡

约8点出发。沿N9公路和提什卡山口上行约2小时30分钟后，离开主路前往距马拉喀什约130公里的泰卢埃特卡斯巴，这里是格拉维家族的旧宫殿：灰泥、瓷砖和彩绘雪松木装饰的厅堂，与四周正在坍塌的夯土墙形成鲜明对比。随后一条小路沿乌尼拉山谷而下，穿过土坯村落和峡谷，直达艾本哈杜：不含停留约需1小时30分钟。傍晚时分抵达列入联合国教科文组织世界遗产的艾本哈杜古堡：入场免费，光线金黄，旅行团也已离开。登上山顶的粮仓遗址看日落，然后住进新村的某家民宿。

第5天：阿特拉斯电影制片厂与返程

上午前往约三十公里外的瓦尔扎扎特。阿特拉斯电影制片厂需跟随导游参观，无需预约，每人80迪拉姆：埃及神庙、克里奥帕特拉宫殿，以及《角斗士》和《权力的游戏》的布景。城里的塔乌里尔特卡斯巴曾是格拉维的住所，一小时就能参观完。午后早些时候踏上返回马拉喀什的路：路程需4小时至4小时30分钟，请在天黑前到达，因为夜里下山口很累人。

方案：三天去梅尔祖卡沙漠

如果想看舍比大沙丘（erg Chebbi），就用前往梅尔祖卡的三天环线取代第4至6天，在达德斯河谷住一晚，再在沙漠营地住一晚；艾本哈杜通常是第一天的一站。路程很长：约560公里，到沙丘需9至10小时。我们的指南从马拉喀什前往梅尔祖卡沙漠比较了各种行程和价格。这种情况下，需要放弃索维拉或伊姆利尔。

第6天：索维拉，风之城

经过两天的赶路，在大西洋海岸待一天会换一种氛围。索维拉距马拉喀什乘Supratours或CTM长途汽车约三小时：单程100至140迪拉姆，请提前预订往返票，周末尤其如此。选早班车出发。到了当地一切都可以步行：列入世界遗产的老城、带炮台的斯卡拉城墙、有蓝色渔船的渔港（中午可以吃烤鱼），再到长长的海滩。请带一件外套：这里几乎全年有风，比马拉喀什凉爽。如果时间允许，在当地住一晚，第二天早上再回来：等一日游的人都离开后，这座城市在夜晚更有味道。

第7天：伊姆利尔与上阿特拉斯山

最后一天上伊姆利尔，经阿斯尼约1小时30分钟车程，位于北非最高峰图卜卡勒山脚下。一天之内，可以跟随向导徒步串联山谷里的柏柏尔村庄，沿途是核桃树、梯田和石头房子，午餐在农家或民宿解决。而攀登图卜卡勒峰需要两天，在山屋住一晚，并且必须请持证向导；向导费一般为每天500至1,000迪拉姆。如果想要轻松一点的一天，乌里卡山谷和它的瀑布距马拉喀什同样远近。傍晚回城，在德吉玛广场度过最后一个夜晚。

一周概览

价格为2026年10月所见。

预算与预订

城里三天的门票，每位成人约860迪拉姆（约78欧元）。其余主要取决于出行方式：参加两天的艾本哈杜团游，比包私家司机便宜得多，不过私家司机可以四人分摊。请提前预订马若雷勒花园（在线）、去索维拉的长途汽车以及第4、5天的郊游。如果想自驾，请看我们的指南在马拉喀什租车；要估算其余的旅行开销，请看马拉喀什旅行预算。

按季节调整行程

春秋两季，整条行程都很舒适。夏天，马拉喀什和瓦尔扎扎特很热：请一早参观，并多享受较凉爽的索维拉和伊姆利尔。冬天，下雪可能让提什卡山口封闭数小时，徒步图卜卡勒峰也更辛苦；阿特拉斯山区和南部的夜晚很冷，请备好保暖衣物。斋月期间，古迹开放时间缩短，许多餐馆白天关门，马拉喀什以外尤其如此。

延伸阅读

想比较从城里出发的所有一日游，请阅读我们的指南马拉喀什出发的一日游。影迷可以在我们的指南马拉喀什及周边的电影取景地中找到南线沿途的所有布景。选择出行日期，请参考马拉喀什最佳旅行时间。