馬拉喀什出發的一日遊：該選哪一個

十一條一日遊一覽

表格依距離由近到遠排列。團體價格為每人價格，搭乘共乘小巴並到飯店接送；包車價格為一輛附司機的車，不論乘客人數（轎車最多 3 至 4 人）。「起」的價格是最便宜旅行社的價格；訂位平台與飯店常以更高的價格販售同樣的行程。

價格為 2026 年 10 月查到的價格，除非另有註明，不含午餐、小費、當地嚮導及現場活動。換算時，約以 1 歐元兌 10.7 摩洛哥迪拉姆計算。

近郊行程：車程不到 2 小時

這些是最輕鬆的行程：車程短、現場停留時間長，傍晚就能回到市區。

烏里卡山谷、伊姆利爾與烏卡伊梅登

烏里卡山谷是最容易的山區一日遊：道路沿著兩旁種滿果樹的乾河谷（oued）向上，直達賽提法蒂瑪，從那裡有一條步道，走約三十分鐘就能到第一座瀑布。甚至可以搭共乘大計程車前往，每個座位 30 至 50 摩洛哥迪拉姆。夏季週末，山谷人潮很多。

伊姆利爾與圖卜卡勒山更適合健行者。伊姆利爾海拔 1,740 公尺，是梯田式村莊之間數小時健行的起點；攀登圖卜卡勒山則需要兩天，並且必須請合格嚮導。若只有一天，請當地嚮導帶您走三到五小時的環線就夠了。

烏卡伊梅登海拔 2,600 公尺，是非洲最高的滑雪場之一，有約二十條雪道。雪季原則上是 12 月到 3 月，但積雪已變得不穩定：出發前請確認纜車是否營運。淡季時，高原在夏天是涼爽的散步去處，滑雪場入口附近可見的一些岩畫，也會吸引好奇的旅人。所謂「三谷」行程，常把烏里卡、烏卡伊梅登與阿斯尼山谷串在一起。

我們的指南馬拉喀什出發的高阿特拉斯逐谷詳細比較。

阿加法與拉拉塔克爾庫斯特湖

阿加法沙漠不是沙丘沙漠，而是位於西南方 40 公里的石質高原。多數人在下午前往，騎駱駝或玩四輪越野車，看日落，並在營地用晚餐。附近的拉拉塔克爾庫斯特湖是尼夫斯乾河（oued Nfis）上水壩形成的水庫，可以划獨木舟、騎水上腳踏船，並眺望阿特拉斯山；乾旱的年份水位會明顯下降。兩處很容易在同一天合併安排。想比較機動活動與散步，請見我們的指南馬拉喀什的四輪越野車、沙灘車與駱駝。

索維拉與烏祖德：車程 2 小時 30 分至 3 小時

索維拉

索維拉是最能換換空氣的行程：被聯合國教科文組織列名的城牆舊城區、漁港與大海。幾乎所有旅客都適合，全年都可前往；夏天馬拉喀什氣溫超過 40 °C 時，這裡依然涼爽，只是風很大。這也是最容易搭大眾運輸前往的行程：Supratours 巴士從火車站附近發車，每天有多班，CTM 也有行駛這條路線。車程約 3 小時，單程 100 至 140 摩洛哥迪拉姆。請搭早上的巴士，並提前預訂回程，尤其是週末。

烏祖德瀑布

烏祖德瀑布位於東北方約 150 公里，瀑布從 110 公尺高處落入紅色峽谷。園區可沿階梯與步道步行遊覽，瀑布底下有小船，橄欖樹間有獼猴：請準備好走的鞋子，並預留 3 至 4 小時在現場。春季水量最美。若搭大眾運輸，必須先搭長途巴士到阿濟拉勒（Azilal），再轉搭大計程車：可行，但只花一天會太長。

提奇卡山口之外：特盧埃特、艾特本哈杜與瓦爾扎扎特

這三個目的地位於高阿特拉斯的另一側，要走 N9 公路，翻越提茲恩提奇卡山口（2,260 公尺）。山路蜿蜒，冬天可能因下雪而中斷數小時。

• 特盧埃特卡斯巴是格拉維（El Glaoui）家族的舊宮殿，保存有彩繪天花板和彩色瓷磚（zellige）的廳堂。2023 年 9 月地震後受損，經加固工程後已重新開放部分廳室；門票約 50 摩洛哥迪拉姆，含導覽。它距馬拉喀什約 130 公里，位於 N9 公路旁的岔路上。
• 艾特本哈杜土堡（ksar）自 1987 年起列入世界遺產，是最熱銷的行程之一。入內不需門票。從特盧埃特出發，約 47 公里的道路沿烏尼拉山谷而下直達土堡：兩處合併是最美的方式，可包車或租車前往。
• 瓦爾扎扎特與阿特拉斯影城讓行程再延伸約三十公里。影城位於市區以西數公里處，只能跟隨導覽參觀，不到一小時，門票 80 摩洛哥迪拉姆。大多數前往艾特本哈杜的共乘行程都包含這一站。

整天約 10 至 12 小時，其中來回車程 7 至 8 小時。如果可以，請在艾特本哈杜或瓦爾扎扎特過夜，以便欣賞傍晚光線下的土堡。再往南，扎戈拉與塔魯丹特則需要在當地過一夜，或是非常漫長的一天。

搭火車去卡薩布蘭卡

卡薩布蘭卡一日遊是這份清單中唯一不需要車也不需要旅行社就能輕鬆完成的行程。ONCF 的 Al Atlas 列車從馬拉喀什車站到卡薩旅客站（Casa-Voyageurs），需 2 小時 40 分至 3 小時，白天大約每一到兩小時一班。二等艙票價依購買日期而異：提早訂票約 50 摩洛哥迪拉姆起，一般票價約 100 摩洛哥迪拉姆，臨時購買則更高。

抵達後，搭小計程車前往海邊的哈桑二世清真寺。非穆斯林只能跟隨導覽參觀，每位成人 140 摩洛哥迪拉姆。9 月至 3 月中旬，參觀時段為 9 點、10 點、11 點、12 點和 15 點，3 月中旬至 9 月中旬另加 16 點場；週五取消 11 點和 12 點場，齋戒月期間時段縮減。建議選在接近中午前參觀，再去艾因迪亞卜（Aïn Diab）海濱大道或裝飾藝術風格的市中心，傍晚搭火車返回。

如何選擇行程

車程時間或現場時間

首先要看的是車程與參觀的比例。烏里卡、伊姆利爾、烏卡伊梅登、阿加法與塔克爾庫斯特，在現場的時間多於在車上的時間。索維拉與烏祖德則大致平衡。艾特本哈杜、特盧埃特與瓦爾扎扎特的車程比參觀時間更長：適合喜歡隔著車窗欣賞山景的旅客，或改成兩天行程。

至於梅爾祖卡沙漠，一天內是不可能的：舍比沙丘（erg Chebbi）距離約 560 公里，單程要 9 至 10 小時車程。像樣的行程至少三天；我們的指南馬拉喀什出發的沙漠：梅爾祖卡、扎戈拉或阿加法比較了各種選擇。若帶著孩子旅行，請優先選擇近郊行程，並閱讀我們的馬拉喀什出發的親子一日遊指南。

跟團、私人司機、租車或大眾運輸

2026 年 10 月查到的價格：私人司機從去阿加法的約 60 歐元，到去烏祖德的 150 至 180 歐元，已含過路費與油資。租車請參考我們的指南馬拉喀什租車；班次與車站請見我們的指南馬拉喀什出發的火車與巴士。

預訂時避免不愉快

付款前，請對方以書面說明包含項目：接送、午餐、當地嚮導、門票、活動。最便宜的行程常從合作餐廳的午餐和停靠合作社來補回利潤。最多只付訂金，並提防街頭拉客人員兜售的行程。我們的馬拉喀什需要避開的詐騙指南詳述了這些做法。

該帶什麼

• 摩洛哥迪拉姆現金：午餐、當地嚮導、小船、門票和小費幾乎都用現金支付。
• 好走的鞋子：烏祖德、賽提法蒂瑪或伊姆利爾的步道常有碎石，靠近水邊也很滑。
• 一件外套，即使是夏天：高海拔空氣涼，索維拉風大，阿加法夜晚寒冷。
• 防曬用品、帽子與水：提奇卡山口公路沿線和沙漠很少有遮蔭。
• 遮住肩膀與膝蓋的服裝：參觀哈桑二世清真寺和村莊時需要。
• 您的護照：前往圖卜卡勒山健行時，檢查哨會查驗身分。

延伸閱讀

想在離市區幾公里的地方來一趟清晨出發的行程，請閱讀我們的馬拉喀什熱氣球指南。想挑選旅行季節，請參考最佳造訪馬拉喀什的時間，再到我們的馬拉喀什旅行預算估算一日遊的花費。