夏季的馬拉喀什：頂著酷熱也能遊

夏季的馬拉喀什：你會遇到什麼

馬拉喀什屬於半乾旱氣候：夏季漫長、非常炎熱，幾乎不下雨。下表引用美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）針對馬拉喀什—梅納拉與索維拉測站的1991至2020年氣候平均值，與我們的馬拉喀什最佳旅遊時間指南相同，該指南詳述一年中的其他月份。

1991至2020年氣候平均值（NOAA）。這些平均值不含水溫：沿海的大西洋即使在8月也依然冰涼。

有兩點值得注意。第一，日夜溫差很大：下午37°C之後，清晨會降到約20°C，使一天的最初幾個小時相當舒服。第二，車程三小時外的索維拉，盛夏時仍比馬拉喀什涼約15°C。

西羅科熱風與熱浪

平均值並不能說明全部。每個夏天都有好幾次，來自撒哈拉、從東方吹來的乾熱風「西羅科（chergui）」會讓氣溫遠超平均。2024年7月底的熱浪期間，氣象總局在7月23日記錄到馬拉喀什47.6°C。這類現象常持續數天：空氣乾燥而多塵，夜晚依然炎熱。西羅科來襲時，請減少11點至18點之間的外出，並把山區行程留到這幾天。

安排一天的行程

夏天，當地人的規則很簡單：一早出門，正午躲起來，太陽西斜後再出來。6、7月日落約在20點30分，傍晚很長。

上午：一開門就逛花園與古蹟

古蹟的開放時間夏季變動不大；所以得靠你自己早點到。馬若雷勒花園每天8點開門，林蔭小徑到上午中段都還涼爽。巴伊亞宮、艾爾巴迪宮與薩阿德王陵開放時間為9點至17點：先去幾乎沒有遮蔭的艾爾巴迪宮大庭院，再接著逛有頂的巴伊亞宮廳堂。本優素福神學院開放9點至19點，秘密花園3月至9月開到18點30分：都是傍晚的好選擇。我們的馬拉喀什的花園指南告訴你哪些最多陰涼。

中午：博物館、土耳其浴與泳池

12點到17點之間，請選室內的地方：設在舊宮殿裡的博物館，如達爾艾爾巴夏，或星期三休館的伊夫·聖羅蘭博物館。我們精選的馬拉喀什博物館與下雨或太熱時做什麼指南還有更多室內點子。這也是午睡、泡土耳其浴或到住宿的泳池消暑的時間。

傍晚：麥地那恢復生氣

市集的店鋪晚上仍然營業，日落時傑馬夫納廣場活絡起來，燒烤攤架起，樂手圍成一圈圈。夏天這是逛麥地那的最佳時刻；我們的夜間的馬拉喀什指南介紹了露台與夜間去處。

不離開馬拉喀什也能戲水

一個泳池可以改變整個夏天的旅程。麥地那的庭院旅館很少有真正的泳池：大多只有中庭裡的小水池。如果你的住宿沒有，有兩個辦法。

• 奧阿西里亞（Oasiria）：位於通往阿米茲米茲的路上、離麥地那約5公里的水上樂園，有造浪池、緩流河與滑水道。4月到11月初每天10點至18點營業；成人票300迪拉姆，1.50公尺以下兒童200迪拉姆。免費接駁車從傑馬夫納廣場與蓋利茲出發。請避開最擁擠的週末與摩洛哥學校假期。
• 日間通行證（day pass）：許多飯店與莊園販售整天使用泳池的票，通常含午餐。我們的馬拉喀什泳池與日間通行證指南比較各處地點與價格。

避暑小旅行

當城市悶熱難耐，海拔或海洋能帶來幾度的喘息。請早點出發，趁炎熱之前享受路程，也建議選平日：週末摩洛哥家庭也會出門。

烏里卡山谷

這是最簡單的小旅行。烏里卡山谷向高阿特拉斯延伸約六十公里，直到塞提法蒂瑪村，從那裡有步道通往瀑布。沿著溪流，餐廳把桌子擺在水邊，有時還能把腳泡在溪裡。共乘大型計程車每個座位30至50迪拉姆。夏季週末山谷人很多；如果山上有暴雨，請遠離河床，洪水來得突然。

烏卡伊梅登與伊姆利勒

在馬拉喀什以南約75公里，烏卡伊梅登以滑雪場聞名，但它海拔2,600公尺以上的高山草原，夏天成為涼爽的散步地。高原上留有數百幅刻在砂岩板上的古老岩畫。在鄰近山谷，海拔約1,740公尺的伊姆利勒村，是前往圖卜卡勒峰健行的起點。即使在夏天也請帶一件保暖衣物：高海拔的夜晚很涼。

拉拉塔克爾庫斯特湖

在西南約40公里、車程45分鐘處，拉拉塔克爾庫斯特湖是座水庫湖，面對阿特拉斯群峰。湖中官方禁止游泳；人們來這裡是為了划獨木舟、立式划槳，或在湖畔餐廳用午餐，其中有些附泳池。

索維拉，大西洋的空氣

在西邊約190公里處，索維拉是最徹底的避暑之處：夏季平均最高溫不超過23°C。風大，海水依然冰涼，海灘更適合散步或風箏衝浪，而不是游泳。搭巴士約3小時，單程100至140迪拉姆；夏天建議在當地過一夜，享受夜晚的涼意。請提前訂票：7、8月巴士常常客滿。

票價為2026年10月查證。

夏季的音樂節、節慶與人潮

夏天是民俗慶典的季節。全國民間藝術節每年初夏匯集摩洛哥各地的舞蹈與音樂團體：第55屆於2026年7月2日至6日舉行，有免費的開幕遊行，以及晚上在艾爾巴迪宮遺址的演出。2027年的日期尚未公布。6月底，格納瓦與世界音樂節在索維拉舉行（2026年為6月25日至27日）。7月30日的登基節是國定假日，街上會有旗幟與燈飾。我們的馬拉喀什活動日曆整理了一年中的其他日期。

夏天也是摩洛哥人的假期。旅居海外的摩洛哥人大批返鄉：負責接待他們的「歡迎行動」（Marhaba）於2026年6月10日至9月15日進行。再加上7、8月的摩洛哥學校假期，結果就是：奧阿西里亞、烏里卡山谷與前往索維拉的道路在週末都非常擁擠。

2027年，開齋節與預計在5月中旬的宰牲節都不在夏天；只有國定假日的聖紀節預計在8月15日前後。

預算、健康與穿著

夏季的價格

對麥地那的庭院旅館來說，7月和8月是最清淡的月份之一：許多歐洲旅客避開酷熱，經常有優惠。然而伊維爾納吉區或棕櫚綠洲設有大型泳池的飯店，在學校假期仍然搶手。預訂前請確認房間有冷氣；我們的馬拉喀什住宿指南比較了各區域。

健康：炎熱、日曬與飲食

• 補充水分：不要等到口渴才喝，定時喝瓶裝水，隨身帶一瓶。我們的廁所與自來水指南說明飲水狀況。
• 防曬：帽子、太陽眼鏡、防曬乳，並在陰涼處休息。頭痛、噁心或暈眩是中暑的徵兆：請到涼爽處，若症狀持續就要就醫。
• 謹慎飲食：高溫下食物不易保存。請選擇煮熟、熱騰騰上桌的菜餚，以及自己剝皮的水果。我們的馬拉喀什健康指南列出藥局與急診。

穿什麼

寬鬆、淺色的亞麻或棉質衣物，遮住肩膀與膝蓋，比背心更能防曬，也適合麥地那。泳衣留給泳池。我們的馬拉喀什穿著指南詳細說明各場合的穿著。

延伸閱讀

要規劃行程，可從我們的馬拉喀什三日遊出發，把戶外參觀挪到上午。要比較一日遊，請參考馬拉喀什出發的近郊行程指南；若是全家出遊，馬拉喀什親子遊提供適合年幼孩子的建議。